鼻咽癌的预防措施有哪些？

我相信很多人对鼻咽癌并不陌生，因为在我们的生活中，很多人都患有这种疾病，他们知道这种疾病对我们的伤害有多大。所以让我告诉你预防鼻咽癌的措施。

【鼻咽癌预防措施】

生活调理

鼻咽癌应避免体力过度劳动：如重体力劳动、熬夜、过度体育锻炼等，可使身体内部环境不平衡，抵抗力下降，促进癌症复发或转移。在治疗过程中，应注意局部卫生，每天漱口几次，必要时进行鼻咽腔清洗。一年内避免拔牙。

饮食调理

均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊肉等含亚硝胺的食物，不宜辛辣刺激食物，不宜过量饮酒。

特别是鼻咽癌放放疗和化疗期间，患者经常出现口干、咽干、食欲不振、恶心和呕吐。中医认为，这是气阴虚、热毒，应避免辛热毒刺激产品，饮食应清淡，应选择易消化、营养丰富、美味的食物。

吃咸鱼容易导致鼻咽癌

根据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食物，尤其容易引起鼻咽癌。在中国南方15至40岁的人群中，鼻咽癌患者较多。

在一次会议上，美国科学促进协会的与会者明确表示，咸鱼与鼻咽癌有很大关系。香港生物化学家从咸鱼中分离出亚硝胺。

根据现代科学研究，亚硝胺已被证明是一种严重的致癌物，亚硝胺是在用盐腌制或干燥的过程中产生的。如果你经常吃这种腐烂的咸鱼，你很容易患鼻咽癌和其他癌症。

以上解释是预防鼻咽癌的几种措施，因为鼻咽癌对我们的身体危害很大，在一定程度上会威胁我们的生命。因此，我们必须在生活中做好这些预防工作，以避免生病。